М'ята багата ментолом, який володіє місцево знеболюючу, спазмолітичну дію, сприяє рефлекторному розширенню коронарних судин. При стенокардії,болях у шлунку і кишечнику м'яту застосовують внутрішньо. При невралгіях, зубному болю, при захворюваннях дихальних шляхів м'яту використовують зовнішньо. Листя і квіти м'яти в свіжому або сушеному вигляді використовують для приготування різних страв як приправу до салатів, супів, м'ясних і овочевих страв, для аромату додають в соуси і чаї. Чай, в який входить м'ята має: жовчогінну, потогінну, заспокійливий вплив. М'ята входить до складу шлункового збору і збори для прийняття ванн. Застосовується м'ята в харчової, кондитерської,парфумерної промисловості, вона міститься в зубних пастах і порошках. М'ята приємна на смак і володіє великим спектром лікувальної дії.