З допомогою медбола зміцнюються всі м'язи тіла, розвивається витривалість і гнучкість, а також правильне дихання. Він стане у нагоді для людей похилого віку і в реабілітаційні періоди, оскільки допомагає зміцнити суглоби. Дана модель дозволяє працювати в щадному для зв'язок режимі і уникати типових травм.

Описание
Мяч выполнен из высококачественной резины, которую очень сложно случайно проткнуть. В качестве наполнителя используется песок. Бонус данного материала в его сыпучести, то есть он самостоятельно распределяется по всему внутреннему объему и не дает мячу сплющиться. Нескользкая поверхность не позволит медболу вырваться из рук. Мяч удобно хранить – он не выкатится неожиданно, например, из-под кровати или шкафа, и легко почистить – вам понадобится лишь мягкая влажная ткань.

Использование
Поставьте ноги на ширине плеч, а руки с мячом подымите над головой, затем сделайте бросок, выталкивая мяч, чтобы он улетел как можно дальше. Встаньте в планку, упираясь руками в медбол. Он должен находиться на уровне груди. Длительность выполнения – 0,5-1 минута. Сядьте на коврик, ноги чуть сожмите в коленях, выполняйте скручивания, задерживайтесь ненадолго в обеих крайних точках.

Преимущества:

Безопасная для связок прокачка мышц.
С медболом можно заниматься в период реабилитации.
Мяч пригодится для людей преклонного возраста.

Матеріал: гума.
Наповнювач: пісок.
Діаметр: 19 см.
Вага: 1 кг,
Колір: чорно-жовтий.
Призначення: для кроссфита та фітнесу

Відгуки про