Багато виробників спортивних добавок позиціюють їх як найкращі, кажучи про них як високоякісну й найчистішу продукцію. Зокрема, можна зазначити креатин моногідрат, який є поки єдиною стійкою формою креатину, що випускається більшістю торгових марок у сфері спортивного харчування. Водночас кожен виробник заявляє, що саме його креатин моногідрат найякісніший і найчистіший продукт на цьому ринку.
Однак не всі знають, що в Німеччині під маркою Creapure був випущений креатин моногідрат, який виявився таким чистим і якісним, що був запатентований і спеціально імпортується для виробництва в Universal Nutrition.
Яка роль креатину в організмі? Сказати, що креатин підвищує силу та витривалість, це нічого не сказати. Необхідно знати, що це переваги не самого креатину. Креатин є ключовим елементом у виробленні АТФ, які і є головним джерелом енергії для скорочення м'язів. Унаслідок чого, що більше в організмі утворюється запас АТФ, то більше в м'язах буде сили та витривалості. Внаслідок чого тренування атлетів будуть продуктивнішими та ефективнішими.
Поради щодо застосування та дози:
Під час інтенсивних навантажень, вживання препарату Creatine Powder на основі креатину треба починати з так званої фази завантаження. У цей час вживання препарату починається з 4 разів на день по 1 чайній ложці (5 грамів) змішаної з водою в об'ємі 250 мл, з огляду на норму 20 грамів на день.

На другому тижні приймання триває фазою підтримки, що довжина 4 тижні. У цей період необхідно приймати двічі на день по 1 чайній ложці з огляду на норму 10 грамів на день. Далі необхідно зробити перерву.