Автор цієї книги - Дар`я Стрєлкова, Зож-Блогер з більш ніж мільйонною аудиторією. Вона розробила ефективну систему схуднення, завдяки якій знизила вагу на 40 кг і привела тіло в бажану форму, - простыепринципыправильногопитания. У цій книзі Дар`я поділиться своїм досвідом, а ви: одержите псі-зброю в боротьбі з харчовими спокусами, довідаєтеся 10 законів правильного харчування, полюбите фізичну активність, освоїте техніки самомотивації, переведете всю родину на сторону ЗОЖ. А ще: поучаствуете в Зож-Марафонах, одержите авторський план харчування й тренувань, складений Дар`єю спеціально для вас. Відчуйте силу 4П у боротьбі за струнке тіло! 978-5-17-111718-4 (@)