Кожна жінка мріє завжди підтримувати хорошу форму незалежно від віку, вдаючись до виснажливих дієт і фізичних вправ, що виснажують. Програма розроблена Роз Крукшенк, навчить вас як позбутися зайвих кілограмів у проблемних місцях тіла, одночасно підвищити тонус м'язів та скоригувати фігуру, поєднуючи посильне навантаження та раціональне харчування, а також підвищити опірність до стресів та нервових навантажень. Нескладна дієта і звичні прості вправи стануть для вас способом життя, з яким ви не захочете розлучатися.